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  최종편집: 2018년 01월 19일
 

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귀향·귀성길 스트레스 날리는 초간단 건강체조

 

‘꽉 막힌 도로’는 언제나 귀향·귀성길의 걸림돌이다. 몇 시간씩 운전하다 보면 스트레스는 쌓이고 몸의 근육은 경직되기 마련. 이럴 때 간단한 스트레칭으로 뭉친 근육과 함께 스트레스를 풀어주는 건 어떨까? 운전자뿐 아니라 뒷좌석 가족들까지 모두 따라 할 수 있는 간단한 건강체조를 소개한다.

트레이너 · 안진필(건강한 친구들)

출처:정책브리핑