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한의약 대사증후군예방교실, 두뇌⦁깨움 노인건강교실로 건강챙겨요

  

2017-08-11 16:32:47

 

두뇌·깨움 노인건강교실 회원 각 20명씩 모집

 

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익산시 건강생활지원센터는 제2기 한의약 대사증후군예방교실 두뇌·깨움 노인건강교실에 참여할 각 회원 20여명을 8월14~16일까지 3일간 선착순 모집한다.


‘한의약 대사증후군예방교실’은 4개 동지역(동산동, 인화동, 평화동, 마동)의 40세 이상 주민이 참여할 수 있으며, 8월 21일~11월 20일까지 매주 1회(월요일 오후1시) 운영된다. 동의보감의 안마도인법을 비롯해 즐겁게 코숨 달리기 하면서 코로 숨 쉬는 방법을 변화시켜 골격근에 필요한 산소의 양은 늘리는데 중점을 둔다.

‘두뇌깨움 노인건강교실’ 8월 18일~10월 27일까지 주 1회(금요일 10시) 운영되며, 4개 동 지역 60세 이상 주민이 참여할 수 있다. 이 프로그램은 경쾌한  음악과  여러 가지 기구 사용하여 체육활동을 실시하고,  미술치료, 작업치료로 인지기능을 강화해 치매예방은 물론 어르신들의 정신과 신체활동 건강유지에 도움을 준다.

김재광 보건소장은“건강생활지원센터는 다양한 프로그램 운영으로 남부권 주민들의 질병을 예방하고, 치매 없는 건강한 노후 삶을 유지할 수 있도록 노력하겠다”고 말했다.


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